原以為過了夏季,便能遠離“濕氣”,奈何秋分將至,時而伴上秋雨,空氣中都瀰漫著“濕氣”。對於一般人而言,秋天是應該要補水滋陰的,多吃一些滋陰潤肺的東西對身體很有好處。

但是,如果你是體內一直有濕氣,甚至濕氣很嚴重的人,不管是有濕熱,有寒濕,有痰濕,只要是有濕,我們就不應該補水,而應該利水,因為濕氣就是我們體內不需要的水分太多了,利水才能祛濕。這些不需要的水分堆積在身體里,造成身體腫、虛胖、感覺疲乏沉重;越滋陰,體內的濕氣越被牢牢地黏在體內,更難以排出體外。

秋季是一年中最好的排毒季節,50%的濕氣可以在這時候排出。因為進過夏季的炎熱,濕熱容易相互結合形成毒素,若不及時排出體外,容易在體內潛藏下來,隨著時間推移逐漸增多,秋季天氣漸漸寒冷,秋主收,萬物以收藏為主,順勢也會進一步深入而堆積在人體內,從而導致各種集聚類的疾病,所以一年四季中秋季排毒最關鍵,同時也是非常重要的。

祛濕一定是要的,不過祛濕的東西就不要選擇力量那麼強的了,秋天如果一味暴力祛濕,濕氣不見得被去掉了,但對身體有用的水絕對會被趕出身體。健福堂祛濕茶性味平和,當中成份新會陳皮調氣理中,燥濕化痰、利⽔通便,扁豆花甘平化濕,和中健脾。雪梨乾以防祛濕之藥燥濕太過⽽傷陰,適合長期調理飲用。

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