現代的中醫學院有一新科目稱為「小兒推拿」,是通過刺激孩子身上的穴位,激發其自身免疫功能,祛除疾病的一種治療技術。小兒推拿在2013年正式列入國家基本公共衞生服務項目,特點是免除小兒打針食藥之苦、方便操作、無毒副作用、療效顯著,特別適合6歲以下嬰幼兒童。
病人或朋友常常會問,家中嬰兒便秘,又不想吃太多藥,甚至嬰兒太年幼不能喝水,應如何處理。現在教大家5招小兒推拿,分別為推大橫紋、揉板門、推六腑、運外八卦、清脾土,主要用於治療小兒脾胃問題如便秘、食滯、腹脹、腹瀉、嘔吐等。

1. 推大橫紋
主治小兒便秘,腹脹、腹泄、嘔吐、食滯。先找出手腕部的橫線,稱腕橫紋,媽媽以雙手拇指,從腕橫紋的中央點,同時向左右兩旁推,推200至300次,每日一次,脾胃問題嚴重時可早晚各一次。

2. 揉板門
又稱運板門,主治小兒便秘、食滯、腹脹、泄瀉等脾胃不適,操作十分簡單,但需要耐性。在小孩手掌內側拇指對下大魚際打圈按摩,中等力度,早晚各按200個圈,可順時針和逆時針各打100圈。

3. 推六腑
清臟腑積熱,對小兒便秘、腸胃積熱有功效,在前臂尺側,即對應尾指的一側,從肘部推向腕部,輕至中等力度,早晚各推200次。
4. 運外八卦
用於治療小兒腹脹、便秘。在小兒手背上圍着外勞宫穴,約是中央點,逆時針打圈按摩,左右手早晚各100次。

5. 清脾土
用於小兒消化不良、飲食積滯、便秘。找出拇指有指紋那面的橈側,從指根往指尖方向用力推,要小心用力方向不可逆轉,早晚各200至300次。
以上5種方法可以因應實際情況和小兒的接受程度自行組合,選2至3種同時進行,10天為一療程,如有需要可在完成一個療程後休息2天,再開始新一個療程,或試換一個新組合,如情況嚴重或持續未見改善就必須見醫生了。

撰文:註冊中醫李浩然