除了遺傳以外,白髮亦與腎虧虛有關。而令肝腎損傷的主要原因是徹夜不眠苦思冥想,睡覺前已經思前想後,情緒緊張以致無法入睡,欠缺休息令身體出現問題。然而,白髮只是一個警號,繼而就會出現更多衰老症狀。面對白髮的問題,食療可選擇炒黑豆茶,平日心情盡量放鬆即可,click 入文章閱讀全文了解更多。

健福堂中醫師羅光輝