都市人工作忙碌,娛樂時間少,生活壓力大,往往因壓力出現失眠狀況,今期Capital Weekly有健福堂香港註冊中醫師姚欣彤為我們分享失眠急救法,教我地可用茶療、按摩、熱敷等方法緩解失眠。