撰文:健福堂註冊中醫師 許澤洋
斜頸原因主要是由於頸部肌群,主要是胸鎖乳突肌有部份肌腱扭旋或纖維化,導致頸部旋轉、側傾、伏仰受阻,當患者頭部後仰時,有機會牽扯胸廓肋骨,使得脊椎沒有辦法形成一個完整的力學連貫。更甚時甚至會牽扯住整個脊椎,限制了脊椎的動態,加大身體筋膜結構張力,導致一些慢性腰痛或頭痛難以根治。
斜頸俗稱「瞓捩頸」,顧名思義多於睡眠醒後發生,這是由於睡眠姿勢不當或枕頭高低不合,加上夜間冷氣風邪入侵,導致頸部肌群壓迫緊束而成,臨床上可用針灸治療,常用穴位有束骨穴及後溪穴,束骨後溪分別主手足之太陽經,太陽主體表陽氣,因此有傳輸,疏通陽氣之效。另外兩者皆為俞穴,俞主體重節痛,木主筋主風,因此有很好的舒筋袪風止痛之效。
若要徹底解決斜頸,關鍵在於必須分離頸部肌群的扭旋點,當筋膜在皮膚與各種的肌肉收縮牽引之下,出現張力最大之處,解開這些扭旋點,整個系統就可以得到更大的緩衝空間。皮膚的可滑移性,以及各肌肉在靜態下的旋轉收縮,都可以得到很大的緩解。這樣頸椎間的排列才能重組,頸椎間的小肌肉,因為外層長肌伸展重新對位頸椎,而跟著從原本頸椎旋轉的狀態中,鬆解開來,也才能鬆開結構網絡系統,以及對整個脊椎活動的影響。