早前提及過黑芝麻的潤腸通便作用,然而黑芝麻還有滋補肝腎的功效。「髮為血之餘,腎之華在髮」,腎虛就容易造成脫髮或白髮,黑芝麻可以補充頭髮營養,令頭髮更健康。而且黑芝麻亦可紓緩骨質疏鬆引致的腰膝痠軟、下肢浮腫等等,可見黑芝麻的好處著實不少!Click 入文章閱讀全文了解更多。

健福堂中醫師羅光輝