在香港生活,每一位香港人都在每天的忙碌生活中不停的工作,而有時可能需要連續站立或坐下6-7小時以上不動,當完成工作的那一刻想起身或活動一下時,便突然感到腰部緊痛,或大腿感到拉扯的感覺,需要按摩或活動一下才可減輕。那可能是你已經有輕微的脊骨移位的警號了。

 

脊骨移位通常會因長期不良的站姿、坐姿、蹺腳、搬重物(外傷)、寒背等的不良習慣造成,患者可能出現的病徵有腰背單側或雙側緊痛,高低膊,長短腳,單側或雙側臀部及大腿緊張拉扯感,左右腰肌緊張不平衡等。初起時可自行按摩或拉伸緩解,但持續發展將會不能自行緩解,甚至在未有任何活動時也產生疼痛及拉扯感,嚴重影響睡眠。

 

中醫在治療由脊骨移位造成各種痛症及拉扯感有很好的療效。經由中醫師的專業診斷,對受阻經絡及穴位以針炙作有效的緩解和治療,再針對每一位病人的痛症進行骨傷手法治療,用整脊復位受損的脊骨,幫助病人改善及緩解病徵,達到最好的療效。

 

脊骨移位在初期可能只會感到輕微的腰肌緊張,因此令很多病人都未有多理會,當病情加劇或因意外扭傷致疼痛劇烈致彎腰困難及難以轉側時,便需要一段時間的中醫治療才可改善,所以大家應在初期病情輕便積極求醫,以得到最理想的治療。同時患者也應改善不良的生活習慣,在持續同一姿勢工作數小時後便應活動一下,時常做一些柔軟體操及拉伸,多做運動,以保持健康的體態,度過快樂的每一天。

 

撰文:健福堂註冊中醫師黃永安

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