對不少女生而言，痛經是每個月的煩惱。輕則腹部脹痛，嚴重則伴隨腹瀉，嘔吐等症狀，每次經期後回復正常，下次月經又復發作。
痛經的體質多為寒凝胞宮，即大家常聽的「宮寒」，分為虛寒及實寒。原因為先天陽氣不足，愛吃生冷冰凍食物，常處於冷氣室內環境，少運動。表現為經前或經期時腹冷痛，得溫痛減，經色偏淡而量少，平時手腳冰冷，面色白，易瀉或大便偏爛等。
其次的類型為氣血虛弱，由於先天氣血不足，或大病後耗傷氣血，導致經痛表現為隱痛，經量少，時見頭暈，疲倦等。
最後一類為腎氣虛弱，由於先天腎氣不足，房事無節制，或產後腎氣耗損，都會致經期時腹隱痛，經量少，色黯淡，腰膝酸軟等表現。
中藥及針灸能有效改善痛經問題，但對於中藥及針灸抗拒的人士，亦不妨嘗試天灸治療。
天灸療法，是在一年中夏天陽氣最盛的日子，及冬天最陰盛的日子，於特定穴位上外貼膏藥，達到治病保健的作用。膏藥由白芥子､細辛､附子､肉桂､丁香等，混合薑汁調配而成，發揮辛溫散寒助陽､健脾補腎的效果，適合大部分類型的痛經。
針對痛經的問題，常用貼敷穴為氣海､關元､三陰交､脾俞､腎俞等，達到溫經散寒，行氣活血止痛的效果。不少病人在貼敷一次療程，配合生活習慣的改善後，下次月經已經得到顯著改善。若情況持續，還是要配合中藥或針灸治療，徹底解決每月的煩惱。
撰文：健福堂註冊中醫師王康妮
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