三伏天是在长夏季节，是一年四季当中阳气最旺盛的季节，以暑、湿、热三气当道，而这三气最既容易侵袭脾胃。

在这个季节当中，空气中的湿度比较大，又因为在这个时期人们会经常开空调，会习惯吃一些凉性的瓜果或者冷饮，就容易伤害到脾胃。导致脾胃功能下降，容易出现食欲不振、腹胀、便秘或腹泻、乏力、没有精神等情况；又除了跟天气有关，还跟脾胃功效下降有关。这样的湿+寒，对脾阳的伤害是加倍的，让脾胃的健康大大下降。

长夏与脾皆属土，脾与长夏之气两者相通应，因此是治疗脾胃病的好时机：比如消化不良、胃痛、腹泻腹痛、慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱等消化系统疾病；孩子最常见的脾胃问题就是脾虚，脾虚就会动不动就积食、上火、便秘、睡眠差，其实脾虚是导致孩子抵抗力弱的根本原因，也是一些反复生病甚至有过敏性疾病孩子生病的根源。

三伏天灸当天会在腹部、下肢的穴位，如腹部的中脘、下脘、气海、关元以及腿部的足三里的穴位进行天灸贴，可以温经散寒、调和脾胃。对于经常进食寒凉食物造成虚寒型胃痛、腹泻，有较好的治疗作用。

所以在三伏天进行天灸，有冬病夏治的功效，可以有效的消暑排湿，排出体内寒气，疏通人体经络，能够有效的增强个人体质，提高人体免疫能力，对很多疾病都有很好的辅助作用。

毕丽虹医师

香港中医药管理委员会注册中医师